Network Menu

Träff i Antibes – 6 december

Träff i Antibes 6 december 2019 kl 12.00-14.00

Att du andas är livsviktigt, men sättet du andas på är också viktigt. Lena berättar om hur andning och avslappning påverkar din sömn, ditt blodtryck och stressnivå. Vi kommer göra några enkla andningsövningar och rörelser sittandes på stol. Yoga kombinerar rörelse, andning och vila vilket gör att yoga hjälper både kropp och hjärna.

Lena är lärare i Medi Yoga och hathayoga. Medi Yoga är en form av yoga som används inom sjukvården i Sverige på fler än 26 vårdinrättningar vid bland ryggproblem, stress, hormonbalans, hjärtproblem.

Anmälan sker direkt på mail till Sarii på sariniinikoski(Replace this parenthesis with the @ sign)gmail.com
Med vänlig hälsning, Linda